H γνώμη των άλλων συχνά μοιάζει να μας εξουσιάζει και ζούμε τη ζωή μας κάτω από έναν μεγεθυντικό φακό. Οι άνθρωποι κρίνουν συνεχώς τις πράξεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας και εμείς αξιολογούμε τα δικά τους. Αργά ή γρήγορα, λίγο ή πολύ, όλοι αντιμετωπίζουμε κάποιου είδους κριτική: το αφεντικό σου σε κρίνει για την απόδοσή σου, ο αγαπημένος σου σε κατακρίνει ή σε επιδοκιμάζει για τη συμπεριφορά σου στο δείπνο με την οικογένειά του, η φίλη σου σε αποδοκιμάζει για τα παπούτσια που αγόρασες. Αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι δεν έχεις κανέναν απολύτως έλεγχο στην εκτίμηση που έχουν οι άνθρωποι για σένα. Έχεις όμως τον έλεγχο της ανταπόκρισης σου στη δική τους εκτίμηση.
