Μάθε πως να μη χάνεις τον εαυτό σου στη σχέση ακολουθώντας 5 συμβουλές
Μάθε πως να μη χάνεις τον εαυτό σου στη σχέση ακολουθώντας 5 συμβουλές από την Αφροδίτη Χόντου Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που όταν είναι single δίνουν προτεραιότητα στον εαυτό τους και μόλις έρθει ένας σύντροφος χρίζεται ο πρωταγωνιστής της ζωής τους. Αυτό δεν είναι πάντα κακό αυτό. Το κακό είναι όταν εμείς γινόμαστε κομπάρσοι […]
Αυτοαποδοχή: “Αγκάλιασε” τον εαυτό σου
Αν κοιτάζοντας τον εαυτό σου στον καθρέφτη στέκεσαι σε όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που δεν σου αρέσουν δημιουργείς στο μυαλό σου μια νοητική λίστα όλων εκείνων των πραγμάτων που νομίζεις ότι δεν κάνεις σωστά ή θα μπορούσες να κάνεις καλύτερα. Οι συνεχείς υπενθυμίσεις που στέλνεις στον εαυτό σου ότι δεν είσαι αρκετή είναι κάτι πολύ […]
Θεράπευσε το παρελθόν, γύρνα σελίδα
Θεράπευσε το παρελθόν, γύρνα σελίδα. Από την Αφροδίτη Χόντου για το Beaute Magazine. Σίγουρα έχεις ζήσεις εμπειρίες που έχουν αφήσει ισχυρό αντίκτυπο μέσα σου και οι οποίες σε εμποδίζουν να ζήσεις καλά στο παρόν. Μπορεί να είναι κάποιες κακές αναμνήσεις και ενοχλητικές στιγμές που θα προτιμούσες να ξεχάσεις. Μπορεί να είναι ευτυχισμένες στιγμές που έχουν […]
Κατάκτησε τους στόχους σου με το Νόμο της Έλξης
Κατάκτησε τους στόχους σου με το Νόμο της Έλξης από την Αφροδίτη Χόντου. Έχεις νιώσει ποτέ κολλημένη σε έναν τροχό, σαν αυτόν που παίζουν τα χάμστερ; Να “τρέχεις” πίσω από αυτό που θέλεις, χωρίς να φτάνεις κάπου; Ίσως προσπαθείς να πάρεις αυτή τη σημαντική δουλειά, να βρεις κάποιον να σε αγαπήσει ή απλά να είσαι […]
Η δύναμη της θετικής προσέγγισης
Η δύναμη της θετικής προσέγγισης από την Αφροδίτη Χόντου. Ο τρόπος που βλέπεις τον κόσμο και τις καταστάσεις γύρω σου, έχει βαθύ αντίκτυπο στα συναισθήματα, στη συμπεριφορά και στην ευημερία σου. Εστιάζοντας σε εποικοδομητικές σκέψεις, διατηρώντας μια αισιόδοξη προοπτική και επενδύοντας στις δυνατότητες των θετικών αποτελεσμάτων μπορείς να μεταμορφώσεις τη ζωή σου προς το καλύτερο. […]
Μέσα στο μυαλό ενός νάρκισσου
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια γενική αίσθηση του τι σημαίνει να είσαι ναρκισσιστής. Όμως δεν είναι τόσο ξεκάθαρο τι είναι αυτό που κάνει έναν άνθρωπο να συμπεριφέρεται έτσι. Τι παρακινεί τη συμπεριφορά ενός ναρκισσιστή; Τι τους δίνει τη διογκωμένη αίσθηση του εαυτού τους; Τι υπάρχει μέσα στο μυαλό ενός νάρκισσου; O ναρκισσισμός δεν αφορά […]
Μην εγκαταλείπεις το όραμά σου
Μην εγκαταλείπεις το όραμά σου. Νέο άρθρο για το Beaute Magazine. “Πρώτα σε αγνοούν, μετά σε κοροϊδεύουν, μετά σε πολεμούν, μετά τους νικάς”. Aυτή είναι η φράση που περιγράφει τον υπέροχο αθλητή Μανώλη Καραλή και ωθεί κι εσένα να μην εγκαταλείπεις το όραμά σου. Ο 25χρονος Μανώλης, δεν κέρδισε απλά ένα χάλκινο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς […]
Έξι tips για να απολαύσεις τις καλοκαιρινές διακοπές
Όλα όσα έκαναν τις καλοκαιρινές διακοπές μαγικές όσο ήσουν παιδί, είναι ακόμα εκεί έξω. Η φύση, οι πεζοπορίες, τα πικνίκ, το ατελείωτο κολύμπι, το διάβασμα και τα ηλιοβασιλέματα, σε περιμένουν να τα ζήσεις, να τα απολαύσεις και να τα μοιραστείς με τους ανθρώπους σου. Για μερικούς είναι η πιο ωραία εποχή του χρόνου. Η εποχή […]
Αγάπησε το σώμα σου, αγάπησε τoν εαυτό σου
Σε ένα κόσμο όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μας “βομβαρδίζουν” με εικόνες αψεγάδιαστων σωμάτων είναι πολύ εύκολο να επηρεαστεί ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε και βλέπουμε το σώμα μας. Με τίτλους όπως, “πώς θα αποκτήσεις τις ιδανικές αναλογίες”, “η επανάσταση της παχυσαρκίας” και “ένα νέο “θαυματουργό” φάρμακο για την απώλεια βάρους”, επιτυγχάνεται ο στόχος […]
Ο προσωπικός χρόνος είναι ότι πιο πολύτιμο έχεις
“Ο χρόνος είναι το πολυτιμότερο πράγμα που μπορεί να ξοδέψει ένας άνθρωπος” σύμφωνα με τον Έλληνα φιλόσοφο Θεόφραστο. Είναι κάτι που δεν μπορείς να κρατήσεις, να δεις ή να αγγίξεις, γι’ αυτό η αξία του είναι ανυπολόγιστη. Ανεξάρτητα από το ποιοι είμαστε, πόσα χρήματα έχουμε, πού ζούμε ή πόσο χρονών είμαστε, όλοι έχουμε ένα κοινό […]
Πέντε συμβουλές για να γυρίσεις σελίδα μετά το τέλος της σχέσης
Πέντε συμβουλές για να γυρίσεις σελίδα μετά το τέλος της σχέσης σου. Σίγουρα έχεις ζήσει εκείνες τις μέρες, μετά το τέλος μιας σχέσης, όπου το το μόνο που θέλεις είναι να ξαπλώσεις στο κρεβάτι, να τραβήξεις τα σκεπάσματα πάνω από το κεφάλι σου και να κλάψεις. Ένας χωρισμός είναι πάντα επώδυνος ανεξάρτητα από το ποιος […]
Σταμάτα να είσαι “θύμα” ακολουθώντας αυτές τις 9 πρακτικές
Παρατηρείς συχνά τον εαυτό σου να κατηγορεί τους άλλους για τις αποτυχίες σου; Έχεις αισθανθεί ποτέ κολλημένη σε ένα στάδιο της ζωής σου, ανίκανη να σημειώσεις πρόοδο επειδή οι εξωτερικές δυνάμεις φαίνεται να σε κρατούν πίσω; Εάν η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι “ναι”, τότε μπορεί να έχεις εμπλακεί σε μια νοοτροπία θύματος. Πρόκειται […]
