Η ζωή μας όλη είναι σχέσεις. Από τις πρώτες ανάσες μας μέχρι το τελευταίο βλέμμα, οι σχέσεις καθορίζουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο, τον τρόπο που αγαπάμε και αγαπιόμαστε, το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη. Όλοι διψάμε για σχέσεις που μας γεμίζουν φως. Για εκείνους τους ανθρώπους που μας κάνουν να χαμογελάμε πιο πλατιά, να ανασαίνουμε πιο βαθιά, να πιστεύουμε περισσότερο στον εαυτό μας. Κι ενώ όλοι μας αναζητάμε σχέσεις που μας δίνουν φως, ασφάλεια και ζεστασιά, υπάρχουν και άλλες που μας βυθίζουν σε σκοτάδι, μας κάνουν να αμφισβητούμε την αξία μας, να μικραίνουμε και μας φυλακίζουν σε έναν αόρατο κύκλο πόνου. Αυτές είναι οι τοξικές σχέσεις. Δεν εμφανίζονται πάντα με την ίδια μορφή. Μπορεί να είναι μια ερωτική σχέση που μας καταρρακώνει, μια φιλία που μας εξαντλεί, ένας οικογενειακός δεσμός που μας πνίγει ή ακόμα και ένα επαγγελματικό περιβάλλον που μας στερεί την ελευθερία. Κοινό τους γνώρισμα είναι πως δεν μας εξελίσσουν, μας φυλακίζουν με λόγια, βλέμματα και σιωπές.
