Μπορεί να είναι η πιο ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου. Κι όμως για πολλές γυναίκες ο ερχομός του καλοκαιριού είναι συνώνυμος με άγχος και ανασφάλειες όσον αφορά την εικόνα του σώματός τους στην παραλία. Δεν είναι λίγες οι φορές που νοιώθουμε πως η εικόνα μας δεν ανταποκρίνεται απόλυτα σ’ αυτό που θα θέλαμε να είναι. Σαν αποτέλεσμα πέφτει η ψυχολογία μας. Και αυτό μας στερεί τη χαρά, την ελευθερία και την ξεγνοιασιά, που είναι και η πραγματική ουσία του καλοκαιριού. Τα ανέμελα συναισθήματα δίνουν τη θέση τους σε ακραίες και συχνά απελπισμένες προσπάθειες για να αλλάξουμε το σώμα μας ώστε να συμβαδίζει με τα πρότυπα που προβάλει η εκάστοτε εποχή. Ας εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις δύσκολες σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα για το σώμα μας αυτό το καλοκαίρι.
