Μενού

6+2 tips για να ανησυχείς… λιγότερο!

6+2 tips για να ανησυχείς… λιγότερο!

Υπάρχουν τουλάχιστον μια χούφτα πράγματα για τα οποία ίσως ανησυχείς καθημερινά: δουλειά, σχέσεις, ασφάλεια, υγεία, τραπεζικό λογαριασμό, υπερθέρμανση του πλανήτη… Και ναι, είναι φυσικό να ανησυχείς για έναν απλήρωτο λογαριασμό, για μια επικείμενη επαγγελματική συνέντευξη ή για ένα πρώτο ραντεβού. Όμως όταν αναρωτιέσαι διαρκώς για το «τι θα γινόταν αν» η ανησυχία περνά σε άλλο επίπεδο. Γίνεται υπερβολικά επίμονη, καταλήγει να είναι ανεξέλεγκτη, επιτρέπει στο άγχος να παρεμβαίνει στην ζωή σου. Και το χειρότερο; Εγκαθίσταται βαθιά μέσα στο μυαλό σου.

Διαβάστε περισσότερα

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on reddit
Share on email

Ο χώρος αναβαθμίζεται. Ζητούμε την υπομονή σας για τις αλλαγές που γίνονται.