Μενού

Τέλειο καλοκαιρινό σώμα: Πες όχι στο άγχος

Τέλειο καλοκαιρινό σώμα: Πες όχι στο άγχος

Μπορεί να είναι η πιο ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου. Κι όμως για πολλές γυναίκες ο ερχομός του καλοκαιριού είναι συνώνυμος με άγχος και ανασφάλειες όσον αφορά την εικόνα του σώματός τους στην παραλία. Δεν είναι λίγες οι φορές που νοιώθουμε πως η εικόνα μας δεν ανταποκρίνεται απόλυτα σ’ αυτό που θα θέλαμε να είναι. Σαν αποτέλεσμα πέφτει η ψυχολογία μας. Και αυτό μας στερεί τη χαρά, την ελευθερία και την ξεγνοιασιά, που είναι και η πραγματική ουσία του καλοκαιριού. Τα ανέμελα συναισθήματα δίνουν τη θέση τους σε ακραίες και συχνά απελπισμένες προσπάθειες για να αλλάξουμε το σώμα μας ώστε να συμβαδίζει με τα πρότυπα που προβάλει η εκάστοτε εποχή. Ας εξερευνήσουμε πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις δύσκολες σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα για το σώμα μας αυτό το καλοκαίρι.

Διαβάστε περισσότερα

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on reddit
Share on email

Ο χώρος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρία σας. Μπορείτε να διαβάσετε την πολιτική απορρήτου για τις λειτουργίες των cookies.